Подголовник в баню своими руками — инструкции по изготовлению!

Баня — это исконно русский способ снять стресс, привести тело в тонус, оздоровиться и просто отдохнуть. Здание бани можно строить из любых материалов, а вот внутренняя отделка помещения в обязательном порядке должна быть выполнена из дерева. Этот же материал применяется для изготовления мебели и аксессуаров для парной.

Подголовник в баню своими руками

В парной комнате, в которой постоянно наблюдается изменение температурно-влажностного режима, используется только деревянная мебель из особых пород, не накапливающих влагу и не нагревающихся даже при высоких температурах. Полки или лавки, расположенные в несколько ярусов, позволяют с комфортом наслаждаться жаром в лежачем положении. Для большего удобства можно оснастить их съемными подголовниками, которые легко сделать своими руками.

Для чего нужен подголовник

Этот аксессуар выполняет роль обычной подушки. Именно поэтому он не должен быть слишком высоким или низким. Давно известно, что баня — прекрасное лечебное и профилактическое средство от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Процедуры в положении лежа расслабляют мышцы и позвоночник, а правильное расположение головы на подголовнике усиливает терапевтический и релаксационный эффект бани.

Какой предпочесть материал для изготовления подголовника

Липа. Этот материал отличается эластичностью и теплоемкостью. Благодаря этим свойствам древесина не слишком сильно поглощает влагу и не нагревается при высоких температурах. Имеет красивый цвет, который не тускнеет со временем. При нагревании выделяет фитогормоны, обладающие терапевтическим и расслабляющим эффектом. Чтобы мебель для бани из липы хранилась дольше, рекомендуется ее просушивать после каждой процедуры.

Подголовник пружинный анатомический из липы

Сосна. Самый доступный по цене материал. При нагревании приятно пахнет хвоей, но может выделять смолу из волокон. Именно поэтому рекомендуется изготавливать подголовники из сосны высокого качества: без сучков, кармашков, смоляных разводов и косослоя. При высоких температурах этот материал нагревается, но не критично. Нуждается в просушке после использования, со временем детали деформируются.

Подголовник из сосны

Береза. Эта древесина отличается высокой плотностью, за счет чего обладает низкой влагопоглощаемостью. Медленно нагревается, быстро остывает. Способна выдерживать частую смену температурно-влажностного режима без вреда для формы. Со временем поверхность дерева темнеет и покрывается разводами.

Кедр. Этот материал обладает высокой устойчивостью к плесени и влажности. Отличается низким содержанием смолы в волокнах, за счет чего при высоких температурах «не плачет». Выделяет полезные летучие вещества, благотворно влияющие на органы дыхания и иммунитет.

Подголовник кедр

Осина. Этот не слишком популярный в строительстве сорт древесины идеально выдерживает перепады влажности и температуры. Плотная поверхность дерева практически не поглощает влагу и не нагревается. Со временем кардинально меняет цвет с розоватого до красного. Способна долгое время сохранять свой вид без деформации, трещин по пласти и перекосов.

Также довольно часто для мебели в парной используются экзотические сорта дерева: офрам, абаш, меранти. У этих видов древесины практически нет недостатков, кроме высокой цены. Они выдерживают влажность и перепады температуры без вреда для вида и формы.

Подголовник бамбуковый

Округлый подголовник своими руками

Сделать этот аксессуар своими руками не сложно. Главное, чтобы в наличии были нужные материалы и нужные инструменты.

1. Лобзик.
2. Отвертка.
3. Дрель.
4. Сверло.
5. Ножовка по дереву.
6. Шурупы.
7. Деревянные рейки (40 мм на 20 мм).
8. Дерево для боковин.
9. Наждачная бумага или шлифмашинка.
10. Рулетка.
11. Карандаш.

Перед изготовлением подголовника необходимо определиться с его размерами, опираясь на ширину лавок или полков в парной. Подголовник должен без проблем помещаться на полке. Идеальная ширина изделия — 450 мм, длина — 400 мм, высота — 100 мм.

Устройство подголовника

Первый этап — придание округлой формы боковинам, на которые будут крепиться рейки для поддержки головы. Для боковин конструкции вырезаются два прямоугольника из дерева — длина 400 мм, высота — 100 мм. Желательно брать дерево толщиной 25 -28 мм. Затем с помощью карандаша, на деревянных заготовках ставятся метки: максимальная высота одного края боковины — 100 мм, другого — 20 мм. С помощью карандаша метки соединяются плавной округлой линией. По этой линии раскраиваются две детали. Получаются округлые боковины. Желательно обработать края наждачкой или шлифмашинкой, затереть все неровности и шероховатости.

Подголовник для бани чертежи

Следующий этап — раскрой реек на нужную длину. Так как рекомендуемая ширина подголовника — 450 мм, то рейки требуется кроить на такой размер. Требуется 8-9 штук. После того, как они с помощью ножовки по дереву или лобзика раскроены, требуется тщательно зачистить наждачной бумагой края. Поверхность должна быть абсолютно гладкой, без неровностей и шероховатостей.

Последний этап — сбор всей конструкции. На торцах боковинок высверливаются отверстия, к которым будет крепиться каждая рейка с помощью шурупа. Металлическую фурнитуру рекомендуется слегка утапливать в поверхность дерева, чтобы металл при нагревании не оставил ожог на шее или коже головы.

Подголовник для бани полукруг

Между каждой рейкой должен оставаться зазор в 10 мм. Эти зазоры нужны для слива воды и циркуляции воздуха, особенно это важно в том случае, если древесина имеет свойство нагреваться.

Видео — Округлый подголовник для парной

Подголовник-массажер

Аксессуар для парной может не только создавать комфортные условия, но и приносить пользу здоровью. Для этого можно сделать своими руками подголовник-массажер, который при банной процедуре будет массажировать шею и затылок.

Для изготовления этой полезной вещицы нужны определенные материалы.

1. Деревянные панели для боковин (450 на 120 мм).
2. Круглые, шлифованные палки, диаметром 25-30 мм.

Инструменты применяются те же, что и при изготовлении округлого подголовника.

Подголовник для бани, анатомический (береза)

Первый этап — придание формы боковинам. В этом случае специалисты рекомендуют использовать не просто округлую форму, а придать подголовнику анатомический дизайн. Для этого нужно нарисовать на боковинах волнообразную линию, плавно спускающуюся вниз. По этой линии нужно раскроить обе детали.

Второй этап — раскрой круглых палок на нужную длину (350 — 400 мм). Нужное количество — 10-15 деталей. Все зависит от ширины зазора между ними. После этой процедуры на обоих торцах палок посередине высверливаются отверстия.

Последний этап — соединение боковин с помощью круглых палок. Круглые перекладины просверливаются к боковинам по волнообразному контуру. Скрепить детали подголовника можно 2 способами: с помощью длинных саморезов или деревянных шкантов. Между круглыми палками обязательно оставляется зазор для вентиляции воздуха и слива воды.

Подголовник — массажер

Подголовник в баню своими руками. Советы от специалистов

1. Хранить подголовники требуется в хорошо проветриваемом помещении.
2. Нельзя оставлять аксессуар в нагреваемой парилке. Следует каждый раз брать подголовник с собой при посещении парной. Это убережет его от чрезмерного нагрева и процедура будет более комфортной.
3. Вся металлическая фурнитура должна быть утоплена в дерево или размещена на внутренних поверхностях изделия.
4. Нельзя обрабатывать деревянные изделия красками, которые при нагреве выделяют токсичные вещества.
5. Чтобы изделие служило дольше и сохраняло свою форму, требуется изготавливать его из хорошо просушенной древесины.
6. Каждая деталь аксессуара должна быть тщательно зашлифована до идеальной гладкости.